Nicolas Peeters
La passion de l’accompagnement de la personne, dans toute son individualité.
Kinésithérapeute de formation, coach en trail running, je pars du principe qu’un bon accompagnement nécessite de maîtriser la science qui entoure les principes d'entraînement tout en prenant en compte la personne dans son individualité.
Dans ce souci permanent de qualité, je souscris à une démarche de formation continue et scientifique, mais surtout d’écoute de la personne que j’accompagne.
Je vois chaque accompagnement comme une aventure unique, qui permet à la personne de cheminer vers ces objectifs.
Un accompagnement vers vos objectifs qui se veut sur mesure:
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Un bilan de départ comprenant un entretien et des tests de terrain (VMA, analyse de foulée, évaluation musculaire,...)
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Une planification réfléchie de vos objectifs.
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Un contenu de séances individualisé sur la fréquence cardiaque, vos sensations, vos allures de course, votre profil musculaire…
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Des plans d’entraînements actualisés de manière hebdomadaire.
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Des conseils adaptés à vos besoins.
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Une interface d’échange ergonomique et pratique via la plate-forme Nolio.
"Le trail est une expérience unique de dépassement de soi et de redécouverte de la nature. Le faire avec un coach, débordant d'enthousiasme, et qui plus est kiné, transforme l'expérience.
Par le passé, et surtout récemment victime d'un accident assez grave à la cheville, je me suis senti rassuré en voyant à quel point l'entrainement était fait sur mesure: il a su aussi bien prendre en compte les limites physiques et risques de blessure que distiller un espace de plaisir dans un entrainement de reprise pas toujours marrant.
Pour moi, c'est un réel plaisir de se sentir épaulé et poussé vers l'avant."
Jean-Christophe Willemart, 40 ans, Wezembeek-Oppem
Nicolas est un entraineur très à l'écoute, attentif à nos besoins. Il prend soin de nous donner un équilibre dans nos séances d'entrainements : cardio, yoga, étirements, musculation, tout est important. Il se soucie de son sportif jusqu'à l'alimentation.
J'ai pu bien évoluer et apprendre à être à l'écoute aussi de mon corps. Nous avons à plusieurs reprises échangé sur mes challenges, et la ligne de conduite à avoir dans mes entrainements.
Encourageant, positif, il a su me développer au-delà de mes attentes. Une très chouette collaboration. Très créatif avec ses sportifs, jusqu'à organiser une session commune.
Je n'hésiterai pas à revenir chez lui dès que je reprends la course. Un tout grand merci.
Fabienne Migeal, Bousval
Témoignages
Qui je suis
qu'est ce que je fais
Mordu de sport et d’outdoor depuis tout jeune, attiré par les défis sportifs, c’est tout naturellement que le trail s'est installé dans mon quotidien.
L'accompagnement de traileurs vers leurs objectifs est un métier que j’exerce avec passion. Adapter, individualiser et optimiser l'entraînement pour qu'il colle au mieux à la réalité physiologique, au quotidien (famille, boulot, etc), au passé du sportif, pour qu'il puisse cheminer vers ses objectifs est un défi que j’aime relever.
Formations
parcours professionnel
Ma formation universitaire de kinésithérapeute m’a nourri dans mon besoin de comprendre la physiologie du sport, ce avec rigueur scientifique et réflexion critique.
La passion du trail running, tant dans sa pratique que dans la réflexion de son approche physiologique et la modulation de plans d’entrainements fait partie de mon quotidien. Une formation en trail running à l’Université Catholique de Louvain, une formation de La Clinique Du Coureur et un Diplôme Universitaire en Trail Running à Besançon, me donnent des bases solides pour proposer un accompagnement de qualité.
En terme d’expériences personnelles en trail running, j’aime goûter à différents formats de courses. J’ai participé à différents trails dont les plus connus et récents sont les suivants : Sierre-Zinal, La Montée du Nid d’Aigle, Le Trail du Petit Saint-Bernard 60km, La Bouillonnante 30km, le GTLC 42km et 60km, le Trail des Aiguilles Rouges, mais également de nombreuses aventures hors courses officielles…
Plus qu'un sport de défis individuels, je considère le trail running comme un sport outdoor qui se partage, dans le respect de chaque individu et de l'environnement naturel qui est notre terrain de jeu.
A cet effet, j'ai la chance d'encadrer de manière hebdomadaire un groupe d'entraînement (White Star Athletics section Trail), mais également d’organiser des courses (Foxrun) et des WE Trail en pleine nature.